親子deハグトレ

一緒に運動する仲間を募集‼ママ友・ベビ友の輪を広げて育児を楽しく‼

日中の子供と2人きりの生活って想像以上に大変…
授乳してオムツを替えても泣く…一日中抱っこで何も出来ない
・一日中子供と二人きりで正直ちょっと退屈…
・産前のように体を戻したい、育児で体がバキバキ…
こんな事ありませんか？
なれない育児では不安だし、毎日お家で授乳とオムツ替えの繰り返しで孤独
…という事で皆と一緒に子育てを楽しみたい！
こんな想いで『親子deハグトレ』クラスを開催しました。

【対象年齢：２ヵ月～３歳】

日時

親子deハグトレとは

子供と触れ合いながら、出産で緩んだ骨盤周りの筋肉を鍛え、育児で固まった筋肉をほぐします。
(とても簡単なエクササイズです)
ほどよく体を動かして心も身体もリフレッシュ♥
同じ悩みをもったママ同士でおしゃべりしながら日々のストレスも解消しましょう。

体験レッスンご利用の流れ(予約制)

1. 1.お申込み２４時間ＷＥＢ予約よりレッスンスケジュールをご確認いただいた上で、
   お名前、ご希望日をご連絡ください。
   予約確定のメールをお送りします。
2. 2.ご来館体験料　500円
   動きやすい服装
3. 3.レッスン参加