Q&A

Qカポエイラは体が硬くてもできますか？

Aカポエイラは体が硬くても開始できます。指導者は身体指導のスペシャリストです。カポエイラに必要な筋力や柔軟性と生徒様の現状とを分析しながら、ゼロからでも向上を目指せる指導法を軸にしております。安心してクラスにご参加ください。

Qヨガは初めてで、少し緊張します。

A初めての方でも無理なくできるプログラムなのでご安心ください。またヨガは自分自身をみつめ、体の機能を調えるものであり、他人と比較する競技ではありません。ご自分のペースでゆっくりと慣れていきましょう。

Q大人の部活動は運動経験がなくても参加できますか？

Aはい、問題ございません。スポーツのパフォーマンス向上のために参加される方もいらっしゃいますが、ほとんどの方が日ごろの運動不足を解消する目的です。激しい運動をすることも、それを競うこともありません。

Qパーソナルトレーニングの筋トレで、体がムキムキになったりしませんか？

A多くの女性の方が「トレーニングすると必ずムキムキになるのでは」と心配されていますが、大丈夫です。お客様それぞれの理想の体型にむけてトレーニングのプログラムを組み立てるので、美しくスタイリッシュなボディラインに近づけることができます。

Qクレジットカードは使用できますか？

A申し訳ございませんが、クレジットカードの取扱は致しておりません。現金でのお支払となります。